영양상담실을 운영하오니 학생 및 학부모님의 적극적인 참여와 관심을 부탁드립니다.

날씨가 많이 추워졌습니다.

늦잠으로 인하여 학생들이 아침식사를 거르지 않도록  지도 부탁드립니다. 

아침식사는 하루의 영양을 결정하는 데 중요할 뿐만 아니라 사람의 행동과 사고에 영향을 준다고 알려져 있습니다. 뇌의 에너지원은 포도당이 중심이 되는데 당은 우리 몸에 오래 저장할 수가 없으므로 아침을 먹지 않으면 혈당이 떨어지고 뇌 활동에 필요한 비타민, 미네랄, 아미노산이 부족하면 뇌 활동에 지장을 초래하므로 균형 있는 아침식사는 중요한 역할을 합니다.